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减肥方法论--内容
 
授权级别:独家授权与委托 作品类别:相声剧本-对口相声 字数:  编辑:苏衍东   编辑评分: 3
投稿时间:2021/5/25 17:49:31  最新修改:2021/5/25 17:49:31  阅读:
减肥方法论
作者:苏衍东
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 减肥方法论

 

甲乙 亲爱的观众朋友们,大家好!

甲 现在生活条件好了,也出现一些问题

乙 出什么问题了

甲 很多人营养过剩,患了肥胖症 

乙 是有这种现象

甲 肥胖不但有害身体健康,而且有碍观瞻

乙 啥是有碍观瞻,就不能说得含蓄一点文雅一点?

甲 说含蓄一点,就是不好看;说文雅一点,就是很难看(学胖子走路)

乙 这还文雅呐

甲 我看你就符合这种既含蓄又文雅的说法

乙 去,别瞎说,我这是标准身材。告诉你,我打小就按照爸爸妈妈制定的标准生长的

甲 你爸妈给你制定的是啥标准

乙 国际标准——身高一米八,体重70公斤,英俊挺拔,玉树临风

甲 你达到这一标准吗

乙 差不多吧,基本达到

甲 让大家看看:身高一米八,体重70公斤,还英俊挺拔,玉树临风。你给我扯犊子

甲 当着观众的面,说实话,身高多少

乙 一米七

甲 体重多少?

乙一百六

甲 身高一米七,体重一百六,达到国际标准了?

乙 我身高是差十公分,但我体重超十公斤,综合评估,基本达标

甲 身高不够体重补啊

乙 等量代换嘛

甲 这能代换吗

乙 你别看我这身材,我媳妇挺苗条的

甲 这模样还寻着媳妇了,媳妇还挺苗条

乙 对

甲 媳妇体重多少?

乙 90

甲 90斤,确实够苗条的

乙 90公斤

甲 90公斤啊,那个一定挺高吧。180斤,按比例身高得两米二

乙 哪有那么高

甲 起码得一米八、一米九吧

乙 一米六多点

甲 身高一米六,体重一百八(用手比划高、粗),像水缸,还苗条?

乙 当时别人给介绍三个对象,身高差不多,一个体重260,一个体重250,我挑了个最苗条的,180

甲 和她们俩相比,确实是苗条的

乙 虽然苗条,我媳妇还是注意减肥的

甲 是该减肥了

乙 不过,减肥效果都不大好

甲 减肥无捷径,得多运动

乙 运动了。我一到家,我媳妇就叨叨个不停

甲 都唠叨些什么啊

乙 多了,生活的方方面面。比如,朝九晚五去上班,一月才挣三四千;不刷锅,不洗碗,柴米油盐都不管;不洗衣服不拖地,还把环境来污染;又喝酒,又吸烟,狐朋狗友侃大山;老婆孩子想不起,见个美女记心间。不好看,不能干,这样的男人快滚蛋,快-滚-蛋!

甲 这唠叨的也都是实话

乙 这都唠叨三年了,不停滴说,下巴还是两层,没减一点

甲 咳,减肥得运动腿,谁让你运动嘴了

乙 噢,得运动腿——那也不行,我媳妇每天运动三十里,坚持一个月

甲 那一定减掉不少吧

乙 没减,体重岿然不动

甲 那咋回事呢

乙 她骑着马跑,马倒是累的瘦了40斤

甲 得运动自己,你运动马干啥

乙 对,得运动自己。于是,我媳妇买了台跑步机,在上面跑啊跑

甲 有效果了吧

乙 效果不显著

甲 减肥是个缓慢的过程,有点效果就不错了

乙 怎样使用跑步机才能效果显著,立竿见影?

甲 那你扛着跑步机跑,效果肯定

乙 还有什么好方法不

甲 减肥得节食

乙 解释什么

甲 不是解释,是节食,少吃。常言道,管住嘴,迈开腿;节食和运动双管齐下,效果才好

乙 节食,这方法我媳妇也用过,并且很隆重

甲 怎么个隆重法

乙 首先求神问卜,选个黄道吉日,最后定于9月10日开始减肥

甲 为什么定在9月10日

乙 我媳妇把减肥目标定到90斤,和这一日期正好契合,预示着减肥能够成功

甲 180斤减到90斤,任重而道远啊

乙 在减肥之前,我媳妇信心满满,缜密计划,做了充分的准备

甲 都做了哪些准备?

乙 先是买一台称,一天称一次体重,记录每一天的减肥成绩

甲 把减肥计划落到实处,一步一个脚印,实用 

乙 然后又买许多套s型新衣服,都是按照魔鬼身材的标准

甲 这和减肥有关吗

乙 减肥成功后穿的

甲 这准备的也太早了吧

乙 未雨绸缪,有备无患,凡事预则立,不预则废

甲 理由还挺多

乙 之后,又买一大堆食物

甲 还买食物,什么食物?

乙 鸡蛋香肠红烧肉,烧鸡肘子狮子头,面包蛋糕巧克力,酸奶可乐加啤酒

甲 这都是高热量食物啊,请问这是减肥还是增肥?

乙 滋阴壮阳,补气养血,脾胃健,气血旺,减起肥来有力量

甲 这是欲抑先扬,欲擒故纵战略;然后积蓄力量,促成飞跃。愿好梦成真吧

乙 你还别说,这些食物效果挺好,不到一月,我媳妇越发是大腹便便,肠肥脑满,体重跨越200大关,走起路来大摇大摆,肥肉乱颤(表演)

甲 力量积累的差不多了,该正式减肥了吧

乙 到了9月10日,减肥行动开始

甲 终于进入正题了

乙 媳妇焚香沐浴,上告天,下告地,中间召开家庭会,让人们见证历史,让历史走向未来

甲 这够隆重的

乙 第一天,媳妇严格执行减肥计划,只吃蔬菜水果,虽饿,但能忍受。减肥一天,上秤一秤,减少二斤

甲 有效果

乙 第二天,媳妇仍然只吃蔬菜水果,饿的难以忍受,坐卧不安

甲 这前三天很关键,成败在此一举

乙 第三天,媳妇像饿狼一样,眼睛都绿了,看见我都想咬一口,可吓人了

甲 饿极了

乙 第四天,媳妇宣布第一阶段的减肥行动胜利结束

甲 嗨,雷声大雨点小。减肥计划泡汤了,半途而废

乙 不,我媳妇继续探索减肥瘦身的新途径,持之以恒,坚韧不拔

甲 精神可嘉。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索

乙 他咨询一位专家:我不喜欢运动,也受不了节食的痛苦,更不愿吃减肥药,能把体重降下来吗?

甲 专家怎么说

乙 专家说,能

甲 能?

乙 坚持做梦,在梦里能减下来

甲 我说也不可能。我倒有个减肥方法,不妨一试

乙 快说来听听

甲 这是一家国营机构,管吃管住还不要钱,就是纪律比较严格,必须劳动,还不能随便走动。住上一段时间,肯定能见效果

乙 你说的不会是监狱吧,我们减个肥,也犯不上犯罪啊

甲 开个玩笑。其实,人不管肥瘦,健康才是最重要的

乙 对 ,是这个理。我回家要安慰媳妇:肥瘦无所谓,健康才最美;健康失去了,一切皆成灰。

 

 

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